Rejimin 4. günü bitti. İlk üç gün psikolojik olarak acıkmamaya şartlanan ben bu akşam yemeğinde resmen pizza, makarna, ekmek, pilav sayıkladım. 4 günde 12 öğünde toplam 12 dilim ekmek yemiş, ağzına bir gram tatlı, abur cubur, gereksiz karbonhidrat sürmemişken, anneannemin teyzemle gönderdiği börekleri kazara yemek korkusuyla deep freeze’e atarak ilk tehlikeyi bertaraf ettim. Börekleri bu acılı ve uzun rejim yolunda biraz aşama kaydettikten sonra bir Pazar kahvaltısında kendime ödül olarak vermeye karar verdim. Aferin bana. İradeli davranabildiğim ve yemekten kalkalı 4 saatten fazla olduğu halde su ve metaboplizma çayından başka hiçbirşey içmediğim için.
Atlas Tozu 