Önce olgun bir Trabzon hurmasını yıkayıp, kabuklarını soyuyoruz. Eğer varsa çekirdeklerini ayıklıyoruz. Sonra çukur bir kaba koyup çatalla eziyoruz. Ardından üzerine bir bardak light süt ekleyip, blender yardımı ile bol köpüklü, doğal şeker içeren, nefis bir milkshake elde ediyoruz. İçimimizi daha zevkli hale getirecek, zevkimize göre cam bir bardağa koyup, keyifle içiyoruz.
Not: Sırada pek çok diyet tarif var aslında. Sadece pişirirken sabırlı olup, fotoğraflamayı unutmamam gerekiyor. En yakında onları da eklemek dileğiyle…
Atlas Tozu 